Quand on était adolescent, nos amis qui ont commencé à fumer, se moquaient de nous parce qu’on n’avait pas envie de fumer. Certains d’entre nous résistaient, mais d’autres cédaient à la pression des pairs.
Lorsque vous le faites, voici le processus: La plupart des gens disent qu’ils fument pour évacuer le stress. Surtout quand ils deviennent anxieux ou très soucieux d’un problème quelconque.
Ce qui est intéressant c’est que les cigarettes augmentent votre niveau de stress d’une façon spectaculaire. Votre pression sanguine augmente, votre cœur bat plus vite, votre corps montre tous les symptômes de stress, mais les fumeurs se font des illusions en croyant encore que les cigarettes peuvent réduire le niveau de stress.